우슬 뿌리 효능 및 먹는 법 총정리

우슬 뿌리 효능 및 먹는 법 총정리 최근 의학기술의 발전으로 인해 기대 수명이 점점 늘어나면서 우리나라의 평균 기대 수명도 현재 83세가 넘어 평균 수명이 100세에 이르는 '100세 시대'가 다가오고 있습니다. 그러나 무릎 수명은 여전히 60세로, 20년 이상 관절 통증을 지닌 채 살아가는 분들이 많다고 하는데요. 관절 통증이 지속될 경우 일상생활조차 힘들어질 수 있어 우울증 등을 유발하며 정신 건강에도 영향을 줄 수 있습니다. 오늘은 관절염에 특히 좋다고 알려진 약초 '우슬'에 대해 알아보려고 합니다. 우슬 뿌리 효능 및 먹는 법 등에 대해 자세하게 알려드리겠습니다. 우슬 우슬은 '쇠무릎'이라고 불리기도 하며. 줄기의 생김새가 소의 무릎과 비슷하다고 해서 우슬(牛膝)이라고 지어졌습니다. 우슬은 주로 ..