에키네시아 영양제 효능 및 복용법

밤낮의 온도차가 커지는 환절기나 에어컨, 히터 사용 등으로 실내와 실외의 온도차가 심한 경우에는 면역력 관리에 좀 더 신경 써야 하는데요.

기온이 1도만 차이가 나도 면역력은 평소의 30%나 떨어지게 된다고 합니다.

이렇게 면역력이 떨어지는 이유는 우리 몸은 체온을 항상 일정하게 유지하려고 많은 에너지를 사용하는데, 면역 세포로 가는 에너지는 줄어들어 각종 세균 및 바이러스에 침투되기 쉬운 환경에 놓이게 되기 때문인데요.


면역력 관리를 위해서는 규칙적인 식습관을 통해 영양소를 보충해 주는 것이 중요하지만, 면역력을 향상해 주는 영양제 섭취를 통해서도 도움을 받을 수 있습니다.


그래서 오늘은 면역력 향상에 좋다고 알려진 에키네시아 영양제를 소개해드리려고 합니다. 


에키네시아란 무엇이며, 에키네시아 효능, 복용법 등에 대해 자세히 알려드릴 예정이오니, 평소 피로가 잘 풀리지 않거나, 감기, 비염, 구내염 등이 잘 걸리시는 분들은 특히 자세히 확인하셔서 좋은 정보들을 알아가시길 바라겠습니다.

 

 

 

에키네시아

에키네시아는 국화과 식물의 일종으로, 북미에서 주로 자라는 허브입니다.


인디언들이 최초로 발견했다고 알려져 인디언 허브라고 불리기도 하고, 우리나라 이름으로는 자주천인국이라고도 합니다.

에키네시아는 꽃이 화려해서 관상용으로도 많이 사용되지만, 예로부터 약용 허브로 많이 사용되었다고 하는데요.



인디언들은 뱀에 물리거나, 상처가 곪았을 때 치료하기 위해 약초로 활용해 왔다고 하며 그 외에도 매독, 헤르페스, 감기, 유행성 바이러스 등 다양한 질환들을 치료하기 위해 400년 이상 사용되어 왔습니다.

최근까지도 독일에서는 의사들이 감기가 걸렸을 때 에키네시아를 생약으로 처방한다고 합니다.

이렇듯 천연물 에키네시아 원료는 의약품으로 사용되기도 하는데요.

에키네시아 추출물은 안전성과 기능성이 입증된 원료라 건강 기능 식품으로 복용 가능한 에키네시아 영양제들도 시중에 많이 나와 있습니다.

 

 

 

 

에키네시아 효능

에키네시아의 가장 핵심 기능은 면역력 증강 효과입니다.

특히 알카마이드 성분은 면역 기관의 핵심 세포인 NK 세포, T 세포, 대식세포들을 활성화해 면역기능을 향상하는데 효과가 있습니다.

 

실제로 코로나 바이러스, 메르스, 사스 등의 바이러스로 시험관 검사를 진행한 결과 에키네시아 의약품과 결합 시 대조군 대비 바이러스들이 비활성화됨을 확인할 수 있었는데요.

인체시험 결과에서도 8주 동안 에키네시아 추출물 200mg을 매일 섭취한 후, nk cell 활성도가 증가했으며 면역 물질인 사이토카인도 증가한 것을 확인할 수 있었습니다.

 

에키네시아에는 그 외에도 폴리사카라이드, 페놀 화합물, 플라보노이드, 에센셜 오일 등 건강에 도움이 되는 각종 활성 물질 및 파이토케미컬 성분이 풍부하게 들어있어 신체에 다양한 효과를 내게 됩니다.

 

아래는 다양한 에키네시아의 효능입니다.

 

• 초기 감기, 유행성 감기 증상 완화에 효과적
• 두통, 인후통, 기침, 열 등의 호흡기 증상 완화
• 면역 기능 과잉 정상화로 알레르기나 아토피 같은 자가 면역질환 개선
• 노폐물 배설 촉진
• 부종 완화
• 상처의 빠른 회복
• 질염, 관절염 등에 효과
• 항산화 
• 여드름 억제
• 모발 성장 촉진
• 항암 효과

 

 

 

 

에키네시아 복용법

에키네시아는 오랜 시간 사용해 온 천연물로 밝혀진 부작용 중 위험한 부작용은 크게 없는 것으로 알려져 있습니다. 

그러나 여전히 과 복용 혹은 장기 복용 시 문제가 있을 수 있어 복용법을 잘 따라주셔야 합니다.

에키네시아는 장시간 복용할 경우 흡수율이 떨어질 수 있다고 하며, 간손상을 유발하는 다른 약들과 상호 작용하게 되어 간 손상을 일으킬 가능성이 있을 수 있다고 하는데요.

그래서 독일에서는 8주 이상 연속적인 섭취는 금지하고 있다고 합니다.

일부에서는 2주 동안 에키네시아 복용 후, 1주는 휴약 하는 방식으로 복용할 것을 추천하고 있습니다.

에키네시아 추출물이 함유된 건강기능식품을 복용 시, 에키네시아 추출물의 일일 함량을 확인하신 후 일일 권장량인 200mg로 섭취하시면 됩니다.

 

만약 면역력을 저하시키는 약 복용 시에는 복용 여부에 대해 의사와 상의 후 복용하도록 하며, 임산부, 수유부는 가급적 복용을 피하는 것이 좋습니다.


또한 국화, 금잔화, 데이지 등 특정 식물에 알레르기가 있으실 경우 피부 발진, 가려움 등의 증상이 있을 수 있으며, 일부는 어지러움, 소화 장애, 구토 등의 부작용 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

 

면역력 높이는 영양제

 

에키네시아는 비타민 및 아연, 다른 항산화제 등과 함께 섭취 시 면역력 향상에 더욱 도움이 될 수 있습니다.

면역력 향상에 도움 되는 5가지 영양 성분이 궁금하신 분들은 아래 링크를 확인해 주세요.

 

 

면역력 높이는 영양제 5가지

면역력 높이는 영양제 5가지

 

 

 

 

 

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