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    항산화제 많이 먹으면 오히려 독?

    항산화제 많이 먹으면 오히려 독?

    많은 분들이 노화 방지에 관심을 가지면서 우리 몸의 활성 산소를 줄여주는 항산화제를 복용하고 계십니다. 그런데 항산화제를 많이 먹어도 피곤하고 몸이 무거워지는 듯한 느낌을 받으신 적 있으신가요? 그렇다면 이 포스팅을 꼭 읽어보시길 바랍니다. 오늘은 만병의 근원이라고 알려져 있던 활성 산소에 대한 정보와, 항산화 균형을 유지하는 방법을 알려드리면서 우리 몸의 균형을 유지하는 방법을 알아보겠습니다. 목차 항산화와 활성 산소 1. 활성 산소란? 우리의 몸은 에너지를 만들고 살아가기 위해 산소가 반드시 필요합니다. 산소는 우리 몸속에 들어와 에너지를 만들어내는 과정에서 사용됩니다. 이 과정 속 산소가 화학적 반응에 의해 불안정한 구조로 변하게 된 것을 활성 산소라고 합니다. 활성 산소는 혼자서는 불안정한 상태이..

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    • · 2023. 5. 27.
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    피부 영양제, 꿀피부 되는 영양제 BEST 7

    피부 영양제, 꿀피부 되는 영양제 BEST 7

    요즘 피부 건강 관리를 위해 많은 분들이 피부 영양제를 찾고 계십니다. 하지만 영양제들의 종류가 너무 많아 좋은 영양제가 어떤 것인지 알아보는 것도 쉽지 않으시죠? 꾸준히 먹기만 하면 동안 소리 들을 수 있는 피부 영양제를 찾고 계시다면 이 포스팅에서 확인하세요. 꿀피부로 만들어주는 효과 좋은 피부 영양제 7가지에 대해 알려드리겠습니다. 목차 피부 영양제 영양제는 우리 몸에 필요한 영양소들을 보충해 주고 각종 대사가 원활히 일어날 수 있도록 도움을 줍니다. 피부 영양제는 영양제 중에서 피부 탄력, 피부 톤, 염증 등의 개선에 효과적이고 전반적인 피부 건강에 도움을 주는 영양제입니다. 다음 7가지의 영양제들은 함께 복용하면 효과가 있습니다. 각각의 성분과 피부에 어떤 효능을 주는지 함께 설명드리겠습니다. ..

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    • · 2023. 5. 25.
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