살이 찌는 것은 쉽지만 살을 다시 빼는 것은 무척 힘이 듭니다. 그래서 많은 분들이 다이어트를 효과적으로 할 수 있는 다이어트 보조제를 찾곤 하는데요. 많은 다이어트 보조제들이 시중에 판매되고 있지만 가르시니아는 꾸준히 판매되고 있는 다이어트 보조제 중 하나입니다. 오늘은 '가르시니아'가 다이어트에 효과적일지, 부작용은 어떤 게 있을지 또 어떻게 먹는 것이 좋은 지 알려드리도록 하겠습니다. 목차 가르시니아란? 가르시니아는 '가르시니아 캄보지아'라는 열매에서 추출한 성분을 의미합니다. 가르시니아 캄보지아는 동남아시아 지역에서 주로 나는 열매이며, 이 열매의 껍질에 있는 특정 성분이 다이어트에 효과적이라고 알려지면서 다이어트 보조제로 유명해지게 되었습니다. 가르시니아는 '다이어트 보조제'하면 꾸준히 빠지지 ..
처진 볼살이 한번 눈에 띄기 시작하면 더 나이 들어 보이는 것 같고 계속 신경 쓰이기 마련이죠. 요즘은 울쎄라, 써마지 등 리프팅 기계들이 시중에 많이 나와 있어, 연 1회 정도 꾸준히 리프팅 레이저를 받고 계신 분들도 많은데요. 특히 최근 여배우분들이 '티타늄 리프팅'으로 관리를 많이 한다고 알려져, 티타늄 리프팅에 대해 궁금해하시는 분들이 많습니다. 리프팅 시술 한 번에 3가지 이상의 효과를 내는 '티타늄 리프팅'이 어떤 건지 궁금하신 분들은 주목해 주세요. 티타늄 리프팅이란 무엇이고 효과, 부작용, 가격 등 자세하게 알려드리겠습니다. 목차 티타늄 리프팅이란? 티타늄 리프팅이란 리프팅 레이저의 일종입니다. 일반적으로 리프팅 레이저에는 초음파와 고주파를 이용한 리프팅 레이저들이 주를 이루고 있었는데요...
날이 점점 따뜻해져 가니 다이어트에 대한 관심이 높아지고 있는 것 같습니다. 시중에는 건강 체중을 위한 다양한 다이어트 방법들과 제품들이 나와 있는데요. 평소 식단 조절하는 것이 힘들어 다이어트에 실패했던 분들은 다이어트 약 '삭센다'를 처방받는 경우도 많다고 합니다. 그렇다면 삭센다란 무엇인지, 효과와 부작용은 어떤 지 등 삭센다에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목차 삭센다란? 다이어트 약은 대부분 식욕을 억제하거나 지방을 분해하는 두 종류로 나뉘는데요. 삭센다는 식욕을 억제해 주는 약입니다. 삭센다의 성분은 '리라글루티드'로, 원래는 당뇨병 환자의 혈당을 개선하기 위한 용도로 개발되었습니다. 그러나 실제 연구에 사용 시 식욕을 억제해 주고 체중 감소에 효과가 있는 것을 확인해 현재는 체중 감량을 돕기 ..
양치를 하거나 입 안을 크게 벌렸을 때 입 안에 노란색 덩어리가 보이시나요? 편도에 있는 노란색 덩어리는 재채기를 하거나 양치를 할 때 빠져나오기도 합니다. 이 알갱이를 '편도 결석'이라고 하는데요. 이는 목 똥, 입 똥이라고도 불릴 만큼 입냄새의 원인이 되기도 합니다. 평소 입냄새에 대한 고민이 있으셨다면 해당 포스팅을 읽어 보시길 바랍니다. 편도 결석에 대해 쉽게 알려드리고 제거하는 방법, 예방하는 방법까지 모두 알려드리도록 하겠습니다. 목차 편도 결석이란? 편도 결석은 목 안 편도의 구멍에 음식물 찌꺼기 등이 쌓이며 세균과 함께 뭉쳐져서 생기는 노란색 덩어리를 의미합니다. 편도 결석의 크기는 일반적으로 쌀알 정도의 크기이지만, 심한 경우 엄지 손톱 만한 크기까지 커질 수도 있습니다. 이름만 듣고 딱..
피부가 가렵고, 거북이 등껍질처럼 갈라지며 하얗게 각질이 올라오는 건선. 건선을 앓고 계신 분들은 반팔이나 반바지 입기 꺼려지고, 밤에도 가려움증에 의해 숙면을 이루지 못하게 해 스트레스를 많이 받아하십니다. 그러나 건선을 방치해 두면 만성화되기 쉽고, 피부 외 관절염, 심혈관 질환 등 합병증의 원인이 될 수 있기 때문에 초기에 치료받는 것이 중요합니다. 오늘은 건선에 대하여 알아보고 건선의 원인, 증상과 효과적인 치료 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 목차 건선 1. 건선이란? 건선(Psoriasis)은 피부에 붉은 발진이 일어나면서 은백색의 각질층이 겹겹이 쌓이는 피부 질환을 말합니다. 보통 피부 세포의 성장 주기는 30일이지만, 다양한 원인에 의해 세포 성장 주기가 가속화되면서 피부 세포들이 쌓이고..