콤부차 효능 부작용 마시는 법 총정리!

콤부차 효능 부작용 마시는 법 총정리! 마돈나, 미란다 커 등 할리우드 스타들에게도 인기가 있다는 콤부차에 대해 들어보셨나요? 콤부차는 중국 시황제가 불로장생을 위해 먹었다는 신비의 발효차로, 그 건강 효능에 대해 전 세계에서 주목하고 있습니다. 오늘은 콤부차 효능, 부작용, 마시는 법 등에 대해 총정리해 보도록 하겠습니다. 목차 콤부차 콤부차는 고대 중국에서 즐겨마시던 차로, 홍차나 녹차에 사탕수수 원당과 스코비라는 효모균 등을 넣어 발효시킨 자연 발효 음료입니다. 콤부차가 발효되는 과정에서 유익균이 생기면서 차에 버섯 모양의 물컹한 부산물이 생기게 되는데, 이를 '홍차 버섯' 혹은 '콤부'라고 부릅니다. 콤부차는 다른 일반 차들과 다르게 먹어보면 살짝 신맛과 함께 톡 쏘는 청량감이 느껴지기도 하는데,..

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• · 2023. 8. 2.
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냉방병 증상 및 치료 방법

냉방병 증상 및 치료 방법 에어컨은 더운 날씨에 실내를 시원하게 만들어주는 마법 같은 전자제품이지만 부적절한 관리는 냉방병을 일으킬 수 있습니다. 최근 장마에 이어 무더운 날씨가 이어지면서 냉방병 증상을 호소하는 분들도 늘어나고 있는데요. 냉방병은 감기와 증상이 비슷해 오해할 수 있지만 증상이나 치료방법 등에 차이가 있습니다. 오늘은 냉방병 증상, 원인, 치료 방법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 냉방병 냉방병은 냉방이 원인이 되어 나타나는 각종 임상 증상들을 총칭하는 것으로, 의학용어나 특정한 질병은 아닙니다. 여름철 밀폐된 공간에서 과도하게 냉방이 지속될 경우 체온 조절 능력이 떨어지고 신체 균형이 깨지게 되어 각종 증상이 나타나게 되는 것을 의미합니다. 냉방병 증상 냉방병의 증상은 감기와 비..

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• · 2023. 8. 2.
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족저근막염 증상 및 치료법

족저근막염 증상 및 치료법 요즘 비가 많이 와서 레인부츠 혹은 크록스 등을 많이 신으시곤 하는데요. 이런 종류의 신발들은 대개 신발의 무게가 무겁거나 밑창이 얇고 딱딱해 발 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 특히 발바닥 쪽에 통증이 심하다면 족저근막염을 의심해 볼 수 있는데요. 족저근막염이란 무엇이며 족저근막염 원인, 증상, 치료법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 족저근막염 발 뒤꿈치에서부터 발바닥 앞쪽까지의 발바닥 근육을 감싸고 있는 두꺼운 근막을 '족저 근막'이라고 합니다. 족저근막은 발바닥의 아치를 유지해 주고, 걸을 때 스프링처럼 작용해 발을 보호하는 기능을 하는데요. 족저근막염이란 이 족저 근막에 반복적인 미세 손상을 입어 염증이 발생한 것을 의미합니다. 일반적으로 여성에게 많이 생기는 ..

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• · 2023. 8. 2.
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산양유 단백질 효능 부작용 등 총정리!

산양유 단백질 효능 부작용 등 총정리! 30대 이후부터는 몸속 근육량이 줄어들고, 70대가 되면 원래의 절반 수준까지 근육량이 감소하게 됩니다. 근육의 감소는 기초 대사량을 떨어뜨려 내장 지방을 생성하는 요인이 되며, 쉽게 피로해지고 혈당 조절이 어려워지는 등 각종 문제가 발생하게 됩니다. 근육을 유지하기 위해서는 적절한 단백질 보충이 필요한데요. 오늘은 단백질 보충제 중에서도 많은 관심을 받고 있는 산양유 단백질에 대해 알려드리려고 합니다. 산양유 단백질 효능, 부작용, 복용 방법 등에 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 목차 산양유 단백질 산양유 단백질이란 염소와 비슷하게 생긴 천연기념물 산양의 젖에서 추출한 단백질을 뜻합니다. 산양유는 일반 우유와 달리 소화를 방해하는 성분인 αS1-카제인 단백질..

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• · 2023. 8. 1.
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폴리코사놀 효능 부작용 및 복용 방법 총정리!

폴리코사놀 효능 부작용 및 복용 방법 총정리! 혈관 건강이 노후를 좌우한다는 말을 들어보셨나요? 혈액은 산소와 영양분을 신체 모든 부분에 공급해 주어 신체 기능을 유지해 줍니다. 그러나 이런 혈관이 막히거나 통로가 좁아진다면 협심증, 심근 경색, 뇌졸중 등 치명적인 질환을 유발할 수 있습니다. 그래서 평소 혈관 건강을 위해 꾸준히 관리해 주는 것이 필요한데요. 오늘은 식약처에서 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 주는 기능성을 인증받은 폴리코사놀 성분에 대해 소개해드리려고 합니다. 폴리코사놀 효능, 부작용, 복용법 등 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 목차 폴리코사놀 폴리코사놀은 사탕 수수 껍질의 왁스나 밀랍에서 추출한 천연 지방알코올 혼합물로, 옥타코사놀, 헥사코사놀, 트리아콘타놀, 도트리아콘타놀 등 두 개 ..

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• · 2023. 7. 31.
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